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必要な栄養を取りながら、出来るだけカロリーを抑えて、少しでも痩せるようにと考えられたシェイク状の食品。
ダイエットフードと同様に、すぐにやせると考えるのは間違いです。
好きな食べ物を食べない代わりに、美味しく、カロリーが低く、必要な栄養だけ食べるのがダイエットシェイクです。
ダイエットシェイクを食べて、また、おやつなどを食べてはなにもなりません。
かえって肥満の危険があります。
ダイエットシェイクがいけないという訳ではありません。
脂肪を燃やす成分も入っていますので、運動しながら、上手にダイエットシェクを活用していけば痩せる効果が期待出来ます。
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